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油梨果就是牛油果吗
更新时间:2024-03-29 01:09:03

1、油梨果与牛油果是一种水果,牛油果又被叫做酪梨、油梨。

2、牛油果是一种营养非常丰富的水果,含有多种的维生素,有丰富的脂肪、蛋白质以及多种微量元素,牛油果的脂肪含量比一般的水果要高,但含有的脂肪类型属于不饱和脂肪酸。

3、不饱和脂肪酸属于一种非常容易被人体吸收的脂肪,可以有喜爱哦的置换动物脂肪。牛油果中的含糖量非常低,属于高能量地糖量的保健水果,非常适合糖尿病人食用。

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